Здоровье

Что делать, если сгорел на солнце

Лето — это время, когда многие из нас стремятся насладиться солнечными лучами и получить здоровый загар. Однако, неконтролируемое излучение УФ-лучей может привести к солнечному ожогу, который сопровождается сильным покраснением и ощущением жжения на коже. Если вы оказались в такой неприятной ситуации, не паникуйте, а примите немедленные меры по оказанию первой помощи.

Во-первых, следует немедленно покинуть открытую солнечную территорию и найти тень, чтобы ваша кожа перестала подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей. Затем, промывайте пораженные участки кожи прохладной водой в течение 10-15 минут. Это поможет снять покраснение и охладить кожу. Однако, избегайте использования ледяной воды или льда, так как это может повредить обожженную кожу.

Важно: не пытайтесь проколоть пузыри, которые могут появиться на обожженной коже. Позже они начнут заживать сами, и прокол их может вызвать инфекцию.

Что делать, если сгорел на солнце?

Вот некоторые рекомендации:

Что делать, если обгорели на солнце.

1. Уйдите от солнца

Сразу же, как только замечаете, что кожа начинает краснеть и ощущаете неприятное покалывание, убегайте в тень или в помещение. Избегайте дальнейшего воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу.

2. Принимайте освежающие души и компрессы

Для снятия ощущения жжения и охлаждения кожи можно принимать прохладные души или наносить на сгоревшие участки кожи прохладные компрессы, например, из мокрого полотенца.

3. Наносите успокаивающие средства

Используйте специальные средства для снятия воспаления и облегчения ощущения жжения, такие как кремы или гели со стероидами, алоэ вера, лосьоны с ментолом или камфорой. Они помогут увлажнить кожу и ускорить ее восстановление.

4. Пейте больше жидкости

Солнечное загорание может вызывать обезвоживание, поэтому важно пить больше жидкости, чтобы восполнить потерю. Предпочитайте прохладные напитки, такие как вода, соки или спортивные напитки с электролитами.

5. Не трогайте пузыри и не отплачивайте кожу

Если на коже появились пузыри, не трогайте их и не отплачивайте кожу. Это может привести к инфекции и замедлить процесс выздоровления. Дайте пузырям высохнуть самостоятельно.

Если ваше состояние ухудшается, появляются сильные боли, лихорадка или сильный отек, обратитесь за медицинской помощью. Загорание на солнце может быть серьезным, и в некоторых случаях требуется профессиональное лечение.

Читайте также:  Прессотерапия: эффективный метод похудания без вреда здоровью

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога могут быть различными и включать:

  • Покраснение кожи: После солнечной экспозиции кожа может приобрести ярко-красный цвет. Это может быть локальным или охватывать большие участки кожи.
  • Болезненность: Солнечный ожог может быть сопровожден болевыми ощущениями. Кожа может быть чувствительной при прикосновении или при ношении одежды.
  • Отечность: В некоторых случаях кожа может опухнуть и стать более толстой из-за солнечного ожога.
  • Пузырьки и шелушение: Поврежденная кожа может формировать пузырьки, содержащие жидкость. Позже эти пузырьки могут лопаться и на их месте образуются корки.
  • Чувство жара и зуд: После солнечного ожога кожа может испытывать жар и зуд. Это может быть очень неприятно и привести к дискомфорту.
  • Утомляемость: Солнечный ожог может вызывать чувство усталости и слабости. Это может быть связано с нарушением общего состояния организма.
  • Болезненное или затрудненное мочеиспускание: В случае солнечного ожога мочевыделительная система может быть повреждена, что может привести к болезненности или затруднению мочеиспускания.

Если у вас появились указанные симптомы, стоит принять меры для облегчения состояния и уменьшения последствий солнечного ожога.

Первая помощь при солнечных ожогах

Первая помощь при солнечных ожогах

Солнечные ожоги могут быть очень болезненными и неприятными, поэтому важно знать, как оказать первую помощь при таких ожогах. Вот несколько рекомендаций:

  1. Перед началом оказания помощи убедитесь, что пострадавший находится в безопасности и больше не подвергается воздействию солнечных лучей.
  2. Охладите ожог. Сделайте это, поместив пострадавшего в тень или укрыв его каким-либо непрозрачным предметом. Если возможно, то используйте прохладную (но не холодную) воду, намочив мягкую ткань или губку и нанеся ее на сгоревшие участки кожи. Также можно использовать компрессы с ледяной водой.
  3. Не применяйте лед непосредственно к ожогам. Это может привести к еще большему повреждению кожи.
  4. Снять узкую одежду и ювелирные изделия, так как они могут стать причиной отеков, если кожа начнет воспаляться.
  5. Увлажните кожу специальными средствами для ожогов или алоэ-вера гелем. Это поможет увлажнить и успокоить раздраженную кожу.
  6. Пострадавшему может потребоваться обезболивающее средство для уменьшения боли и дискомфорта. Обратитесь к врачу, чтобы получить рекомендации по применению таких средств.
  7. Важно помнить, что если солнечные ожоги оказываются очень серьезными, сопровождаются высокой температурой тела, сильной болью или пузырьками на коже, немедленно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь.
Читайте также:  Как влияет лифчик пуш-ап на здоровье - что вы должны знать

Следуя этим рекомендациям, вы сможете оказать первую помощь при солнечных ожогах и снизить дискомфорт пострадавшего. Однако, важно помнить, что профессиональная медицинская помощь может быть необходима в некоторых случаях, поэтому не стесняйтесь обратиться за помощью.

Как предотвратить солнечные ожоги

Солнечные ожоги могут быть опасными для здоровья и вызывать серьезные проблемы, такие как покраснение кожи, ожоги, шелушение и даже развитие рака кожи. Чтобы предотвратить солнечные ожоги и защитить свою кожу от негативного воздействия солнца, следуйте этим рекомендациям:

  1. Избегайте солнца в пиковые часы. Наиболее интенсивное солнце находится между 10 утра и 4 вечера. Постарайтесь проводить время в тени или в помещении в течение этих часов.
  2. Используйте солнцезащитные средства. Наносите солнцезащитный крем со спф (фактором защиты от солнца) 30 или выше на все открытые участки кожи. Не забудьте защитить губы солнцезащитным бальзамом. Повторный нанос крема рекомендуется каждые 2 часа и после купания или сильного потоотделения.
  3. Носите защитную одежду. Если возможно, носите длинные рукава и брюки из плотной ткани, чтобы защитить кожу от прямых солнечных лучей. Также используйте широкополые шляпы и солнцезащитные очки с уф-фильтрами для защиты лица и глаз.
  4. Избегайте соляриев и солнечных ламп. Ультрафиолетовое излучение от соляриев и солнечных ламп может быть также вредным для кожи и вызывать солнечные ожоги. Поэтому лучше избегать использования этих устройств.
  5. Защитите детей. Детская кожа особенно чувствительна к солнечному излучению. Наносите солнцезащитный крем с высоким фактором защиты и защищайте их от прямых солнечных лучей одеждой и головными уборами.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете защитить свою кожу от солнечных ожогов и сохранить ее здоровой. Не забывайте о возможности использовать закрытую одежду и солнцезащитные средства даже в пасмурные дни, так как ультрафиолетовые лучи проникают через облака.

Читайте также:  Как быстро оздоровить организм и восстановить энергию после безсонной ночи без лишних стимуляторов?

Когда обратиться к врачу

Когда обратиться к врачу

  • 1. Если ожог от солнца охватил большую площадь тела и сопровождается ознобом, головной болью, сильной болью или тошнотой;
  • 2. Если на ожоге появился пузырь, наполненный жидкостью;
  • 3. Если после ожога возникло отекание или покраснение вокруг ожоговой области;
  • 4. Если ожог вызвал появление сильной боли или дискомфорта, которые не исчезают в течение нескольких дней;
  • 5. Если ожог произошел у детей младше 1 года или у пожилых людей с большим числом сопутствующих заболеваний;
  • 6. Если ожог произошел на лице или на другой видимой части тела, и есть риск появления рубцов или пигментационных изменений.

Если вы обнаружили признаки, указанные выше, необходимо незамедлительно обратиться к врачу для диагностики и соответствующего лечения. Врач проведет осмотр и, при необходимости, может назначить анализы или процедуры для определения степени повреждения и предоставления необходимой помощи.

Солнечный ожог кожи. Что делать если вы сгорели на солнце? Советы врача дерматолога.

Добавить комментарий