Психология

Как одолеть гордыню и стать лучшей версией себя

7 эффективных способов, как одолеть гордыню и стать лучшей версией себя. 

Гордыня – это недостаток, который может быть присутствен в жизни каждого человека. Когда мы считаем себя более успешными, умными или привлекательными, чем другие, мы редко видим свои собственные недостатки. Гордящаяся личность обычно считает, что только ее мнение имеет значение, а других людей можно только критиковать.

Важно осознать, что гордыня может быть проблемой для наших отношений с другими людьми и для нашей собственной жизни. Когда мы считаем себя лучше других, мы часто не видим, что у нас есть свои собственные недостатки и проблемы, с которыми нужно разобраться. Таким образом, гордыня может стать преградой в нашем личном росте и развитии.

У избавления от гордыни есть несколько способов, которые могут помочь нам осознать эту проблему и работать над собой. Во-первых, важно всегда быть открытыми для критики. Учувствуйте критикой как возможность узнать о себе что-то новое и развиваться в разных сферах жизни.

Во-вторых, общайтесь с людьми, которые имеют различные точки зрения и мнения относительно жизни. Постоянное общение с такими людьми позволит вам расширить свои горизонты и узнать что-то новое о себе внутри.

Третий способ избавления от гордыни – это осознание того, что у всех людей есть свои собственные недостатки и проблемы. Никто не является идеальным, и каждый человек стал успешным благодаря своим усилиям и работе. Успешные люди умеют осознавать свои слабости и работать над ними, а не проблемой других людей.

Четвертый способ избавления от гордыни – это постоянное самообучение и развитие личности. Никогда не останавливайтесь на достигнутом, всегда стремитесь к новым знаниям, навыкам и умениям. Это поможет вам расти как личность и стать более смиренными и терпеливыми.

Пятый способ избавления от гордыни – это практика смирения и сосредоточенности на других людях. Поставьте себя на место другого человека и попытайтесь понять его мысли, чувства и проблемы. Будьте более внимательны и отзывчивы к людям вокруг вас.

Шестой способ избавления от гордыни – это принятие своих несовершенств и ошибок. Осознайте, что никто не безупречен, и все люди иногда совершают ошибки. Используйте свои неудачи как возможность учиться и стать лучше.

И, наконец, седьмой способ избавления от гордыни – это забота о собственном здоровье и благополучии. Занимайтесь хобби, которые вам нравятся, заботьтесь о своей физической и психологической форме. Это поможет вам сохранить внутреннюю гармонию и баланс.

Итак, у избавления от гордыни есть несколько действительно эффективных способов. Отпустите свою гордыню, осознайте свои недостатки и проблемы, и работайте над собой. Только так вы сможете стать более смиренными, открытыми и уверенными в себе людьми.

Гордыня – что это?

Гордыня может быть связана с различными сферами жизни. Например, человек может гордиться своими достижениями в работе, своим внешним видом, своими способностями или умениями, своими близкими, своими хобби и многими другими аспектами жизни.

Часто гордыня проявляется в желании быть лучше другого человека, у которого есть то, что нам хочется иметь, быть или делать. Например, если у кого-то есть успешная карьера, то гордыня может заставить нас стремиться к тому же результату или постоянно критиковать и оспаривать достижения этого человека.

Осознать проблему своей гордыни – это первый шаг к избавлению от нее. Мы должны быть честными с собой и открыто рассмотреть то, как и в каких сферах жизни мы проявляем гордыню. Открывая свои гордыни, мы можем понять, как они влияют на наши отношения с близкими и нашу собственную жизнь в целом.

Существует несколько способов борьбы с гордыней. Во-первых, важно осознать, что все люди имеют свои недостатки, и никто не является идеальным. Вместо того, чтобы критиковать других, нам нужно принять их такими, какие они есть, и уважать их достижения и преимущества. Кроме того, нам необходимо работать над собой и своими недостатками, чтобы стать лучше и более терпимыми к другим.

Также важно ширить свои горизонты и открывать новые возможности для себя. Узнавая и помогая другим, мы можем понять, что гордыня исходит из страха и недоверия в себя. Попросите совета у тех, кто считаете успешными, и узнайте, как они добиваются своих результатов. Общайтесь с людьми из разных сфер жизни и узнавайте их истории успеха и взгляды на жизнь.

Критика – это нормальная часть жизни, и нам нужно научиться принимать ее конструктивно. Когда нас критикуют, мы должны открыться кriticism -этим и понять, что в этой критике есть правдивые моменты, которые могут помочь нам стать лучше. Вместо того, чтобы защищаться или отрицать критику, мы должны быть открыты для изменений и готовы принять помощь.

Всегда помните, что гордыня может быть знаком того, что мы стараемся доказать что-то сами себе или другим людям. Однако, необходимо понять, что наша ценность в том, что мы являемся уникальными и неповторимыми людьми. Не сравнивайте себя с другими и не стремитесь быть тем, кем не являетесь. Раскройте то, что действительно важно для вас и вашего сердца, и направьте свою энергию в развитие себя и достижение собственных целей.

Проблема гордыни Действие
Проявляет гордыню в различных сферах жизни Рассмотрите, какие именно сферы жизни вы проявляете гордыню
Стремление быть лучше другого человека Примите другого человека таким, какой он есть, и уважайте его достижения
Критика и оспаривание достижений других Открытость кriticism -этому и стремление к саморазвитию
Страх и недоверие в себя Попросите совета у успешных людей и расширьте свои горизонты
Защита и отрицание критики Принятие конструктивной критики как возможности для изменений
Стремление доказать что-то себе или другим Не сравнивайте себя с другими, раскройте то, что действительно важно для вас

Как себя проявляет

Во-вторых, гордыня проявляется в нашем стремлении быть лучше всех и быть успешными во всех сферах жизни. Мы стремимся расширять свои горизонты, быть всегда на виду и показывать другим, насколько мы важны и успешны. При этом мы не даем возможности другим людям проявить себя и заслужить признание.

В-третьих, гордыня скрывает внутри нас страх и неуверенность. Мы боимся признать свои недостатки и просить о помощи. Вместо этого мы делаем вид, что всегда все хорошо и что у нас все получается само собой. Это приводит к постоянному напряжению и стрессу в нашей жизни.

Читайте также:  Как помириться с мамой после сильной ссоры

Чтобы осознать гордыню в себе и начать ее преодолевать, важно обратить внимание на несколько вещей. Во-первых, критикуйте не только других, но и себя. Но делайте это с пониманием и в конструктивной форме. Рассмотрите свои ошибки и недостатки как возможность для роста и улучшения.

Во-вторых, общайтесь с другими людьми, особенно с теми, кто может стать вам близким и доверенным другом. Найдите того, с кем вы будете чувствовать себя комфортно и кто сможет вас поддержать и помочь. Вместо того, чтобы соревноваться и показываться лучше других, научитесь быть открытыми и искренними в отношениях.

В-третьих, заботьтесь о других людях и помогайте им. Узнайте, в чем вы можете быть полезны и как помочь кому-то из вашего окружения. Помощь другим поможет вам осознать свою собственную значимость и перестать сосредотачиваться только на себе.

Наконец, найдите хобби или занятие, которое будет приносить вам радость и удовлетворение. Вложите свое время и энергию в то, что действительно важно для вас. Занимайтесь этим хобби или занятием регулярно и наслаждайтесь процессом.

Важно также обратить внимание на свои реакции на критику и сравнения с другими. Если вы чувствуете обиду или раздражение, когда кто-то указывает на ваши недостатки, попробуйте осознать, что это не оскорбление, а возможность для роста. Будьте готовы внимательно рассмотреть свои ошибки и сделать шаги к их исправлению.

Итак, чтобы избавиться от гордыни, необходимо осознать ее присутствие в себе и работать над ней. Постоянно проблему гордыни и ее проявления в жизни ищите в себе, а не в других. Измените свое отношение к себе, ставите целью быть лучшим версией себя, а не лучше других. Никогда не забывайте, что гордыня – это недостаток, который мешает развитию и настоящим отношениям с людьми. Будьте открытыми для критики и готовыми измениться.

Способы избавления

Когда ты хочешь избавиться от гордыни, есть несколько способов, которые могут быть действительно эффективными. Рассмотрим некоторые из них:

1. Работайте над собой

Осознайте, что все люди имеют свои недостатки, в том числе и вы. Сфокусируйтесь на развитии собственных качеств и улучшении своих слабых сторон. Учитесь на своих ошибках и стремитесь к постоянному росту.

2. Избегайте критики

Не критикуйте других людей, особенно публично. Помните, что каждый человек имеет свои проблемы и сложности. Вместо этого, постарайтесь поддерживать и вдохновлять других.

3. Общайтесь с разными людьми

Возможно, вы привыкли общаться только с людьми, которые похожи на вас. Расширьте круг общения и общайтесь с людьми из разных сфер жизни. Это позволит вам увидеть, что все люди имеют свои уникальные качества и ценности.

4. Будьте открыты к критике

Проявляйте интерес к мнению других и не бойтесь конструктивной критики. Она помогает развиваться и улучшать свои навыки. Учитесь принимать критику беззаветно и использовать ее в свою пользу.

5. Изменяйте свой внутренний мир

Попросите друзей или близких записывать ваши замечания и замечания о вашей гордыне. Откройтесь к изменениям и работайте над собой постоянно.

6. Слушайте свое сердце

Уделите время для саморефлексии и прислушивайтесь к своим чувствам и интуиции. Следуйте своим ценностям и стремлениям, а не пытайтесь угодить кому-то другому.

7. Записывайте свои достижения и успехи

Ведение дневника или журнала поможет вам осознать свои успехи и достижения. Это напомнит вам о ваших сильных сторонах и поможет бороться со склонностью к гордыне.

8. Помните, что гордыня – не самоцель

Гордыня может быть препятствием для развития и гармонии в жизни. Осознайте, что важно быть счастливым и делать то, что приносит вам радость, а не стремиться к сомнительным внешним достижениям и признанию.

Осознать проблему

Чтобы осознать проблему, сначала нужно признать, что есть гордыня. Многие люди не хотят признавать свои недостатки и считать себя гордыми, поскольку это может ударить в самолюбие. Однако, чтобы быть более успешными и счастливыми, это необходимо.

Осознание гордыни позволяет рассмотреть себя со стороны и понять, что все мы, в той или иной степени, подвержены этому недостатку. Никто не идеален, и это абсолютно нормально.

Для того чтобы осознать свою гордыню, рассмотрите свои действия и поведение с критической точки зрения. Попросите близкого человека, друга или коллегу указать на ваши гордыню проявления. При этом важно быть открытыми к критике, даже если она может быть болезненной.

С течением времени, старайтесь быть более критическими по отношению к себе и своим поступкам. Воспринимайте критику как возможность для личностного роста и развития. Рассмотрите все возможные аспекты своей гордыни и подумайте, как можно ее преодолеть.

Кроме того, важно расширять горизонты и общаться с людьми, которые успешны в различных сферах жизни. Изучайте их опыт, учитесь на их примере и стремитесь быть лучше. Записывайте свои достижения и планы на бумаге, чтобы лучше видеть свои цели и прогресс.

Важно также заниматься хобби, которые помогают раскрыть свой творческий потенциал и развить себя внутри. Это может быть что-то связанное с искусством, музыкой или спортом. Главное, что оно приносит вам удовольствие и позволяет отвлечься от гордыни.

Человек, осознавший свою гордыню, гораздо лучше понимает других людей. Он находит общий язык с ними, проявляет терпение и умение слушать. Кроме того, такой человек готов признавать свои ошибки и учиться на них. Гордыня перестает быть преградой на пути к личностному росту и успеху.

В результате, осознание проблемы с гордыней позволяет начать процесс избавления от нее. Будьте открытыми для критики, постоянно развивайтесь и меняйтесь к лучшему. Только так вы сможете достичь более гармоничной и счастливой жизни.

Рассмотреть горизонты

Когда мы проявляем гордыню, мы ставим себя в центр внимания, не признавая недостатки и ошибки. Но это лишь иллюзия. На самом деле, гордыня скрывает наши собственные недостатки, которые мы не осознаем или отказываемся признавать. Именно поэтому так важно работать над собой и рассмотреть свои недостатки с другой стороны.

Вам нужно всего 20 секунд, чтобы стать лучшей версией себя

Одним из способов избавления от гордыни является осознание того, что никто не является идеальным. Все мы имеем свои недостатки, и важно быть готовыми их признавать. Попросите близкого человека или другого человека, которому вы доверяете, чтобы он указал на ваши недостатки и дал критику, которая поможет вам стать лучше.

Критика, хотя и неприятна, является полезным инструментом для развития. Но вместо того, чтобы отрицать критику или сразу же считать ее атакой на себя, стоит принять эту информацию и использовать ее для роста. Когда мы осознаем свои недостатки, мы можем начать работать над ними и становиться лучше.

Читайте также:  Как научиться самоконтролю

Не просто считайте критику действительно полезной и постоянно меняйте себя. Записывайте все свои достижения и недостатки, а затем анализируйте их. Критикуйте себя по-конструктивнее и ищите способы для улучшения. Используйте критику, чтобы стать лучше, а не чтобы понижать самооценку.

Очень важно общаться с другими людьми и быть открытыми для их мнений и точек зрения. Иногда кажется, что мы всегда знаем лучше, но это не так. Когда мы слышим мнения других людей, мы можем узнать что-то новое и расширить свой кругозор.

Помимо этих способов, сфера хобби также может помочь нам избавиться от гордыни. Когда мы занимаемся чем-то, что нам нравится и что приносит радость, мы становимся более открытыми и готовыми к новым знаниям и опыту. Развивайте свои увлечения и интересы, и они помогут вам расширить свои горизонты.

Итак, рассмотрите свои недостатки с другой стороны, будьте открыты к критике и мнению других людей, развивайте свои увлечения и не ставьте себя в центре всего. Гордыня может быть проблемой, но с работой над собой и осознанием своих недостатков, мы можем преодолеть ее и стать лучше версией себя.

Общайтесь с более успешными людьми в других сферах

Общайтесь с более успешными людьми в других сферах

Иногда, чтобы понять себя и свою гордыню, необходимо расширить свои горизонты и узнать, как другие люди преуспевают в разных областях жизни. Часто гордыня просто не даёт нам осознать наши недостатки и принимать критику. Общение с успешными и талантливыми людьми помогает нам рассмотреть свои проблемы с новой стороны и открыть для себя новые способы решения.

Когда мы общаемся с людьми, которые действительно обладают особыми навыками или успехами в другой сфере, мы понимаем, что гордыня не позволяет нам быть всезнайками. Мы осознаем, что наш успех не является исключительным и существуют люди, которые в чем-то значительно превосходят нас. Это помогает нам присмотреться к своим недостаткам и постоянно совершенствоваться, чтобы стать лучше.

Одна из причин гордыни заключается в том, что мы сами видим только похожие на нас людей и редко подвергаемся критике. Чтобы избавиться от гордыни, попросите знакомых, которые успешны в других сферах жизни, оценить ваши собственные недостатки. Проанализируйте эту критику и постарайтесь найти несколько способов её использования для самосовершенствования.

Не забудьте, что критика может быть полезной, только если мы готовы осознать свои ошибки и работать над их исправлением. Если вы не готовы принять негативные комментарии в свой адрес, попросите другого человека рассмотреть вашу проблему с гордыней и дать вам своё мнение. Возможно, взгляд человека из-вне поможет вам понять то, что вы не видите внутри себя.

Ещё одним способом избавления от гордыни является общение с людьми, которые успешны в других сферах жизни. Попробуйте встретиться с людьми, имеющими разные увлечения и хобби, и узнайте, что помогает им достигать успеха. Изучение опыта других людей помогает нам расширить свой кругозор и понять, что гордыня – это лишь один из её проявлений. Как только мы осознаем, что наша гордыня может быть только в узких рамках, мы можем начать работать над её избавлением.

Помните, что гордыня – это сложная и многоаспектная проблема. Иногда, чтобы полностью устранить гордыню, необходимо время и самопознание. Дайте себе возможность измениться и быть открытым к новым идеям и потоку информации. Осмыслите свои недостатки и постоянно работайте над собой. Только тогда вы сможете по-настоящему осознать, что важно не только быть успешными, но и уметь принимать свои недостатки и развиваться дальше.

Постоянно меняйте хобби

Постоянно меняйте свои хобби и интересы, чтобы разнообразить свою жизнь и всегда иметь возможность осознать, что ещё многое можно изучить и узнать о себе, других и мире в целом.

Когда мы занимаемся чем-то новым, наш разум открывается для новых идей и позволяет нам видеть мир и близкого человека с новой, непредвзятой точки зрения.

Склонность к самокритике — это действительно хорошее качество, но регулярная самокритика может привести к гордыне. Не критикуйте себя слишком сильно, и помните, что у каждого человека есть свои недостатки и проблемы.

Попросите близкого к вам человека оценить вас объективно и указать на те моменты, которые вы можете улучшить. Будьте готовы к критике, но не принимайте ее близко к сердцу.

Если вы всегда будете стараться быть успешными и хорошими во всем, что делаете, то вы будете сталкиваться с гордыней и гордыня может стать проблемой.

Чтобы избавиться от гордыни, работайте над самим собой и своими недостатками. Общайтесь с другими людьми и учитеся у успешных и опытных в своей области. Проявляйте интерес к тому, что делает другой человек, и задавайте ему вопросы, чтобы узнать больше.

Всегда стремитесь быть лучше, но не забывайте, что все мы имеем недостатки и всегда есть что улучшить. Стремитесь к самосовершенствованию, но не считайте себя идеальными.

Не ограничивайте себя только одной сферой жизни. Развивайтесь не только в профессиональной сфере, но и в личной жизни. Изучайте новые сферы и области, ищите новые хобби, путешествуйте и открывайте новые горизонты.

Человек, который умеет постоянно менять хобби, быть открытым для новых идей и новых возможностей, более успешным и счастливым. Быть гордыней и считать себя лучше других чаще всего только мешает.

Итак, если вы хотите избавиться от гордыни, то постоянно меняйте свои хобби и интересы, узнавайте новое о себе и других, не бойтесь критики и всегда стремитесь к улучшению.

Работайте с собственными недостатками

Работайте с собственными недостатками

Многие люди испытывают гордыню из-за своих успехов и достижений. Однако, никто не идеален, и у каждого человека есть свои недостатки. Чтобы развивать себя и расширять горизонты, важно осознать свои слабости и работать над ними.

Когда мы осознаем свои недостатки, у нас открывается возможность меняться. Бывает, что гордыня мешает нам видеть самих себя такими, какие мы есть, и не позволяет осознать, что-то необходимо изменить. Но если мы сможем посмотреть внутрь себя и принять правду, то это будет первый шаг на пути к лучшей версии нас самих.

Один из способов борьбы с гордыней – осознать важность критики. Часто критика воспринимается человеком как оскорбление или атака на его личность. Однако, если мы научимся видеть критику не как унижение, а как средство для саморазвития и улучшения, то сможем воспользоваться этим инструментом для работы над своими недостатками.

Читайте также:  Как создать первое впечатление на собеседовании которое поможет устроиться на работу своей мечты

Не бойтесь просить других людей дать вам обратную связь и высказать свое мнение о ваших слабостях. Можно обсудить с близкими друзьями, что они видят в вас, что можно улучшить. Постоянно общайтесь с окружающими людьми и будьте готовы услышать их мнение.

Еще один способ работать над своими недостатками – критикуйте себя. Сделайте анализ своих действий и поступков. Запишите свои мысли и рассмотрите эту проблему с разных сторон. Постарайтесь понять, почему именно вы проявляете гордыню, и что можно сделать, чтобы ее преодолеть.

Также важно осознать, что все люди имеют свои недостатки. Даже те, которые кажутся нам идеальными и успешными, имеют несовершенства в своей жизни. Более того, наши недостатки могут быть похожи на недостатки других людей, и мы можем взять пример с них.

Чтобы работать над недостатками, уделите время своим хобби и интересам. Развитие в разных сферах жизни поможет вам стать более уверенным и успешным. Не ограничивайте себя только работой — открывайте новые горизонты, изучайте что-то новое и развивайтесь в разных сферах.

И помните, что никто не рождается с идеальными качествами. Но каждый человек имеет возможность стать лучше. Работая над собственными недостатками и отказавшись от гордыни, вы сможете стать более счастливым и уравновешенным человеком.

Критикуйте сами себя

Всегда можно обратиться к другому человеку и попросить его рассмотреть нас с нашими недостатками. Постоянно работайте над собой и считайте критику позитивным опытом, который поможет вам стать лучше. Критика также может быть полезной, когда вы просите близкого человека рассмотреть вас со стороны и указать на те моменты, которые нужно улучшить или изменить.

Записывайте свои недостатки и слабые стороны на бумаге. Важно быть открытым к критике и готовым над этим работать. Не пытайтесь считать себя идеальным человеком, так как все мы имеем свои недостатки.

Рассмотрите критику как возможность для роста и развития. Избегайте сфер, где вы считаете себя непогрешимым. Важно осознать, что гордыня может препятствовать личностному и профессиональному росту и не позволяет увидеть границы своих возможностей.

Общайтесь с различными людьми и узнавайте их мнение о вас. Вне зависимости от того, успешны ли они в этих сферах, каждый человек может иметь свою точку зрения и помочь вам увидеть то, чего вы не замечаете.

Не останавливайтесь только на сферах, в которых чувствуете себя уверенно. Расширяйте горизонты, пробуйте новые вещи и занимайтесь хобби, в которых не достигли высоких результатов. Занимайтесь занятиями, в которых можете допустить ошибки и не считаться успешными.

Критика важна, но не следует переходить к другому крайнему – самоуничижению. Не погружайтесь в постоянное самоистязание и не переходите от гордыни к недоверию к себе. Используйте критику как вазу для роста, учите, развивайтесь и преодолевайте проблемы в своей жизни.

Попросите критики у близкого человека

Никто не видит вас так, как видит вас ваш близкий человек. Они могут заметить то, что вы не замечаете у себя и смогут дать объективную оценку вашего поведения и привычек. Иногда мы сами не осознаем, что наши действия пронизаны гордыней, в этом случае помощь другого человека может быть очень важна.

Когда вы попросите близкого человека критиковать вас, важно быть готовым к тому, что они могут указать на ваши недостатки. Не принимайте критику как нападение на свою личность, а рассмотрите ее как возможность для роста и самосовершенствования.

Помните, что гордыня обычно проявляется в том, что мы считаем себя лучше других. Работайте над собой и попытайтесь видеть ситуации со стороны, осознавая, что другие люди также обладают своими сильными и слабыми сторонами.

Когда близкий человек указывает на наши недостатки, это может оскорбить наше сердце и вызвать обиду. В такой ситуации важно помнить, что цель критики – помочь вам стать лучше. Постарайтесь не принимать эти слова близко к сердцу и сфокусируйтесь на том, как вы можете использовать эту информацию для своего роста.

Общайтесь с вашим близким человеком и попросите его указать на ваши недостатки в разных сферах жизни. Рассмотрите эти моменты внимательно и осознайте, что гордыня, которая мешает вам становиться лучше, можно изменить.

Осознавайте, что ваш близкий человек желает вашего лучшего и искренне хочет помочь вам стать более успешным и счастливым. Разберитесь, что-то действительно нужно изменить в себе и примите все советы и указания критики.

Работайте над собой, избавляйтесь от гордыни и открывайте новые горизонты в своей жизни. Помните, что никто не был рожден совершенным, и каждому из нас есть что-то, над чем нужно работать и совершенствоваться.

Полезные советы

Постоянное проявление гордыни может быть причиной конфликтов с близкими и другими людьми. Чтобы избавиться от этой проблемы, важно осознать, что никто не совершенен и все имеют свои недостатки. Не стоит считать себя лучше других.

Когда вас критикуют, не стоит отрицать это или обижаться. Лучше временем осознать, что в этой критике может быть доля правды. Попросите окружающих вас людей дать объективную оценку вашему поведению и харктеру.

Работайте над собой и быть более открытыми к критике. Учитеся принимать мнение других и не отрицать его сразу же. Это поможет вам стать лучше и уважаемее в глазах окружающих.

Осознайте, что все люди имеют свои недостатки. Никто из нас не является идеальным. Всегда есть что-то, над чем можно работать и менять в себе.

Развивайтесь в разных сферах жизни. Занимайтесь хобби, учите новое, расширяйте свои горизонты. Это поможет вам осознать, что гордыня не действительно успешными.

Не критикуйте других людей, если вы не можете принимать критику сами. Будьте терпимыми и понимающими к чужим ошибкам.

Общайтесь с людьми, которые более успешны в определенных сферах жизни. Так вы сможете учиться у них и быть лучше.

Избавление от гордыни – это долгий процесс. Но, осознавая свои недостатки и работая над собой, можно стать более смиренным и принимающим критику человеком.

КАК СТАТЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ? | измени свою жизнь в 2024 году | поиск себя и здоровые привычки

Добавить комментарий